Социально ориентированный нефинансовый институт развития, крупнейший организатор общероссийских, международных, конгрессных, выставочных, деловых, общественных, молодежных, спортивных мероприятий и событий в области культуры.
Единый личный кабинет (ЕЛК) – это информационно-коммуникационная площадка и сервисная платформа для участников всех мероприятий Фонда Росконгресс.
Если у вас нет аккаунта, вы можете зарегистрироваться. После завершения регистрации на указанную в форме электронную почту придет письмо с логином и паролем для входа в ЕЛК.
Если вы уже зарегистрированы в ЕЛК, но забыли логин и пароль, вы можете воспользоваться функцией восстановления логина и пароля на странице входа в ЕЛК или написать на почту weboffice@roscongress.org.
Социально ориентированный нефинансовый институт развития, крупнейший организатор общероссийских, международных, конгрессных, выставочных, деловых, общественных, молодежных, спортивных мероприятий и событий в области культуры.
Лучшие онлайн-тренировки. Как заниматься спортом дома
Поделиться
Поделиться
Фонд Росконгресс представляет комплексы упражнений, которые позволят заниматься спортом дома, не нарушая режима самоизоляции. Мы отобрали онлайн-тренировки, подготовленные соорганизаторами и партнерами спортивных программ экономических форумов, звездами спорта и шоу-бизнеса.
Олимпийский комитет России
Детвора Приморья могла потренироваться со звездами спорта в рамках проекта «Олимпийский патруль», который был интегрирован в программу Восточного экономического форума. Но взять на вооружение комплексы упражнений от лидеров сборной России может каждый, благодаря серии публикаций «Команда России» на медиапортале ОКР.
Хотите достичь идеальной растяжки? Вашей наставницей будет двукратная олимпийская чемпионка, обладательница 14 золотых медалей чемпионатов мира Алла Шишкина.
Прокачать пресс в домашних условиях поможет пятикратный призер чемпионатов мира, двукратная чемпионка Европы по керлингу Анна Сидорова.
World Class
Необходима для тренировок компания? Сеть фитнес-клубов World Class запустила регулярные онлайн-тренировки в Инстаграме. Профессиональные инструкторы предложат различные виды занятий: от йоги и стретчинга до обычных функциональных тренировок. Расписание можно посмотреть в историях клуба в Инстаграме, а все тренировки в записи доступны на канале World Class на YouTube.
Отметим, что World Class был соорганизатором утренних забегов Roscongress SPIEF Race по историческому центру Санкт-Петербурга, а зарядку, которую проводили инструкторы клуба, взяли затем на вооружение многие участники.
Звезды спорта и селебрити
Хотите заниматься вместе со второй половинкой? Свой вариант зарядки предлагает популярная ведущая, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева вместе с мужем — шоуменом Павлом Волей.
Одна из сильнейших теннисисток мира Анастасия Павлюченкова показала свой набор базовых упражнений. Подчеркнем, что тренироваться на воздухе вы можете только во дворе своего загородного дома или на даче.
Требуется более интенсивная тренировка? Предлагаем повторить тридцатиминутный сет, который предлагает трехкратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам норвежец Йоханнес Клэбо.
А одной из позитивных особенностей столь непростого периода стала возможность посоревноваться с легендами спорта. Например, звезда футбола — португалец Криштиану Роналду бросил в инстаграме вызов всему миру, сделав 142 скручивания за 45 секунд. Готовы сделать больше?
Chesapeake Energy — банкрот: рынок сланцевой нефтедобычи покидает одна из крупнейших компаний, считавшаяся первопроходцем отрасли.
Известие — тревожный сигнал для сланцевиков США, многие из которых также не могут рассчитаться по кредитам. Будущее сланцевой нефтедобычи, которой еще недавно прочили стать «убийцей» крупнейших игроков топливного рынка — России и Саудовской Аравии — теперь под большим вопросом.
Сможет ли американская нефть пережить кризис — и стоит ли России готовиться к возвращению конкурента? Смотрите в нашем выпуске!
Пандемия нанесла тяжелый удар по туристической отрасли во всем мире. Однако Россия вошла в тройку лидеров среди стран «большой двадцатки» по темпам восстановления внутреннего туризма.
В исследовании, подготовленном экспертами АКРА, рассматривается влияние пандемии коронавируса на экономические показатели, а также зависимость между скоростью вакцинации населения и процессом восстановления экономики.
Исследование компании Bain & Company посвящено проблеме несостоятельности прежних принципов управления цепями поставок, новым реалиям их функционирования, а также инструментам повышения эффективности существующих цепей поставок в условиях экономического кризиса, вызванного пандемией COVID-19 и её последствиями.
